Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, mezcla de frutas secas, regulares.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.2 g	9.2%
La energía (calorías)	462 kcal
Energía (julios)	1933 kJ
Proteína	13.8 g	13.8%
lípido total (grasa)	29.4 g	29.4%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.9 g	44.9%
Calcio, Ca	78 mg	0.08%
Hierro, Fe	3.05 mg
El magnesio, Mg	158 mg	0.16%
El fósforo, P	345 mg	0.34%
Potasio, K	685 mg	0.68%
Sodio, Na	229 mg	0.23%
Zinc, Zn	3.22 mg
Cobre, Cu	0.985 mg
El manganeso, Mn	1.034 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.4 mg
tiamina	0.462 mg
Riboflavina	0.198 mg
La niacina	4.712 mg
Ácido pantoténico	0.895 mg
La vitamina B-6	0.298 mg
El folato, el total de	71 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	71 µg
El folato, DFE	71 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	18 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.55 g	5.55%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.2 g	0.2%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.16 g	0.16%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.17 g	1.17%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.48 g	0.48%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.53 g	2.53%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1 g	1%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	12.53 g	12.53%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.07 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	12.29 g	12.29%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.17 g	0.17%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	9.65 g	9.65%
18: 2 indiferenciada	9.58 g	9.58%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.166 g	0.17%
treonina	0.482 g	0.48%
isoleucina	0.515 g	0.52%
leucina	0.89 g	0.89%
lisina	0.515 g	0.52%
metionina	0.202 g	0.20%
cistina	0.217 g	0.22%
fenilalanina	0.658 g	0.66%
tirosina	0.457 g	0.46%
valina	0.658 g	0.66%
arginina	1.52 g	1.52%
histidina	0.357 g	0.36%
alanina	0.587 g	0.59%
Ácido aspártico	1.523 g	1.52%
Ácido glutamico	3.023 g	3.02%
glicina	0.775 g	0.78%
prolina	0.625 g	0.62%
serina	0.65 g	0.65%